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FIFE Das Keto-Prinzip

Ketogen ernähren mit Kokosöl und Fett. Starke Schilddrüse - Gesunder Stoffwechsel - Dauerhafte Gewichtsabnahme
CHF 30,90
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Ketogen essen – gesünder leben – garantiert abnehmen!
Die ketogene Ernährung hat große gesundheitliche Vorzüge. Aus der Sicht von Bruce Fife, einem ihrer Pioniere, sollte Kokosöl dabei eine zentrale Rolle spielen. Der Autor – wegen seiner hohen Kompetenz in Sachen Kokosnuss auch als „Kokosnuss-Papst“ bezeichnet – präsentiert hier die Summe seiner Erkenntnisse über dieses faszinierende Mittel zum Abnehmen: Kokosöl. Seine Kurzformel für ketogenes Kochen: Sehr wenig Kohlenhydrate – Eiweiß in Maßen – reichlich Fett – am besten das der Kokosnuss!
Das Geheimnis dieses seit Jahrhunderten weltweit geschätzten Nahrungsmittels: Wenn Sie Kokosöl zu sich nehmen, wird es im Körper nicht als Fett gespeichert, sondern in Energie umgewandelt. Kokosöl bringt Ihren Stoffwechsel in Schwung und bewirkt, dass Sie verstärkt Kalorien verbrennen. Die Umstellung auf ketogene Ernährung erspart Ihnen strenge Diäten und teure Medikamente, sie lindert viele Beschwerden. Denn ketogene Ernährung hilft, die Körperchemie ins Gleichgewicht zu bringen: Sie verbessert die Funktion von Schilddrüsen und Immunsystem, sie sorgt für ein Gleichgewicht des Blutzuckers und normalisiert den Blutdruck. Sie hat sich auch bestens bewährt bei Erkrankungen wie Diabetes, bei Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Problemen und vielen anderen. Dieses Buch …
• widerlegt viele verbreitete Legenden und Missverständnisse in Bezug auf fettarme Diäten und Schlankheitskuren
• klärt auf über Kalorien und Kohlenhydrate, über Zucker und Süßstoffe
• erörtert Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungen
• gibt eine umfassende Anleitung zur Gewichtsreduktion ohne Verzicht auf reichhaltiges, leckeres Essen.
Ein Muss für alle, die die ketogene Ernährung näher kennenlernen wollen!
Extras: Konkrete Empfehlungen für die Zusammenstellung des Speiseplans, Einkaufstipps für natürliche, vollwertige Lebensmittel und gesunde Fette sowie 40 Rezepte!

Dr. Bruce Fife gilt weltweit als der “Kokosöl-Papst”. Er hat zahlreiche Abhandlungen und Bücher zum Thema Kokosnuss geschrieben, darunter “Coconut Oil Miracle” (”Die Wunder des Kokosnussöls”) in dem er die bekannten Forschungsergebnisse im Bereich Gesundheit und Heilung durch Kokosnussöl zusammenträgt und beschreibt. Er leitet ein gemeinnütziges Kokosnuss – Forschungszentrum in Colorado, USA, das sich insbesondere die Aufgabe gestellt hat, das Wissen über die gesundheitsfördernden und heilenden Wirkungen von nativem Kokosöl zu verbreiten. Sein Institut wendet sich daher auch explizit an Mediziner weltweit.

Portrait

Dr. Bruce Fife ist Naturheilpraktiker und zertifizierter Ernährungsberater und ist Direktor des südlichen Colorado-Kapitels der Weston A. Price Foundation, einer Nonprofit-Organisation, die sich der Ernährungsbildung widmet. Derzeit ist er Präsident des Coconut Research Center, einer gemeinnützigen Organisation, die sich der Aufklärung der Öffentlichkeit und der Wissenschaft über die ernährungsphysiologischen Vorteile von Kokosnussöl widmet. Er hat zahlreiche Gesundheits- und Ernährungsbücher geschrieben, darunter das Kokosnussöl-Wunder , das Palmöl-Wunder , dasKokosnuss-Liebhaber-Kochbuch, Kochen mit Kokosmehl: eine köstliche kohlenhydratarme, glutenfreie Alternative zu Weizen und essen Fett, sehen dünn aus . Er wohnt in Colorado Springs, Colorado. 

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Produktspezifikation
Kategorie Ernährung
Kategorie Gesundheit
Kategorie Ratgeber
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