RICKMAN Das kleine Buch der inneren Stärke ist ein liebevoller und motivierender Wegweiser, der uns dabei unterstützt, in schwierigen Zeiten die innere Balance zu bewahren. Autorin Cheryl Rickman, eine bekannte Expertin der Positiven Psychologie in England, vermittelt praktische Übungen, die uns helfen, unsere seelischen Abwehrkräfte zu stärken und Herausforderungen des Alltags zu meistern. Sie zeigt auf, wie wir Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten zurückgewinnen, Veränderungen annehmen und diese als natürlichen Bestandteil unseres Lebens betrachten können.
In ihrem Ratgeber teilt Rickman persönliche Einblicke und wertvolle Tipps, die auf ihren eigenen Erfahrungen und ihrer Expertise basieren. Der frühe Verlust ihrer Eltern inspirierte sie dazu, anderen Menschen dabei zu helfen, Resilienz zu entwickeln und ein erfüllteres Leben zu führen. Mit einer klaren und einfühlsamen Sprache gibt sie Anleitungen, wie wir durch einfache, alltagstaugliche Übungen mehr Zuversicht und Gelassenheit gewinnen können.
Dieses Buch richtet sich an alle, die in hektischen oder herausfordernden Zeiten nach innerer Stärke suchen. Cheryl Rickman ist nicht nur Autorin zahlreicher erfolgreicher Selbsthilfebücher, sondern gibt auch Workshops und schreibt für führende Psychologie-Zeitschriften. Sie lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Southampton und ist bekannt für ihre praxisnahen und inspirierenden Ansätze zur Selbstverwirklichung.
Mit RICKMAN Das kleine Buch der inneren Stärke erhalten Sie ein wertvolles Werkzeug, um Resilienz zu entwickeln und dem Leben mit mehr Vertrauen und Optimismus zu begegnen.